Chi è Bruce Lipton?

È un’autorità mondiale per quanto concerne i legami tra scienza e comportamento. Biologo cellulare, ha insegnato Biologia Cellulare presso la Facoltà di Medicina dell’Università del Wisconsin e si è dedicato in seguito a ricerche pionieristiche alla School of Medicine della Standford University. Le sue rivoluzionarie ricerche sulla membrana cellulare hanno percorso la nuova scienza dell’epigenetica e hanno fatto di Lipton una delle voci più note della nuova biologia.

Ecco i suoi lavori tradotti e pubblicati in italiano:

La Biologia delle Credenze (Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula)

Evoluzione spontanea (Come raggiungere il futuro positivo che ci attende)

Supera i tuoi Geni – 3 DVD (I veri geni vanno oltre i propri limiti – 7 ore video con intervista esclusiva)

La Biologia della Percezione – La Psicologia del Cambiamento – DVD (Collegare tutto insieme)

È un autore rivoluzionario che amo tantissimo! Grazie a lui ho scoperto Psych-K che ho studiato e applico con grande soddisfazione.

Il nuovo suo video, Le Basi della Biologia delle Credenze, raccoglie le conferenze che costituiscono la genesi del pensiero di Lipton.

È suddiviso in tre parti: Biologia della Percezione, Psicologia del Cambiamento e Il Potere dell’Amore.

La parte “Psicologia del Cambiamento” è stata creata insieme a Dr.Robert M. Williams, il creatore della tecnica su menzionata, Psych-K. La terza parte è dedicata all’educazione prenatale consapevole dei figli (suona molto interessante,vero?)

Bruce ci dimostra con il suo stile semplice e appassionato che “ciò in cui crediamo determina ciò che siamo”. Non è il nostro DNA, come pensavamo, come siamo stati educati a pensare! È una grande rivoluzione della scienza e del pensiero umano che ci apre la possibilità di uscire dalla prigione del “destino” che ci è stato detto che è scritto nel nostro DNA.

L’ambiente, i nostri pensieri e le nostre esperienze determinano ciò che siamo, il nostro corpo e ogni aspetto della nostra vita: la salute, il benessere e l’abbondanza.

Ogni cellula del nostro corpo può essere paragona ad un essere intelligente, dotato di intenzionalità e scopo, in grado di sopravvivere autonomamente e il cui il cervello è la sua membrana.

In realtà ognuno di noi ha le potenzialità per creare una vita piena di significato, di far fiorire i propri doni e talenti, di essere pieno di salute vibrante, felicità e amore.

Secondo me, il video va visto più e più volte perché dentro di noi, ci sono tantissime convinzioni limitanti e alle prime volte il cervello scarterà in automatico ciò che non gli è familiare. Invece, dovremmo uscire semplicemente dalla gabbia dei pensieri limitanti, dalla paura del nuovo, affrontare le nostre emozioni più profonde e iniziare un nuovo cammino di gioia e benessere.

È la nostra percezione dell’ambiente che controlla direttamente il nostro comportamento e l’attività dei nostri geni. Dato che le nostre “percezioni” possono essere precise o imprecise, potremmo più appropriatamente definirle credenze. Piuttosto che i geni, sono quindi le credenze che controllano la biologia. Questo ci apre a nuove prospettive per quanto riguarda la natura e le soluzioni per malattie invalidanti e considerate incurabili come il cancro, la schizofrenia o le altre malattie degenerative.

È un video da non perdere assolutamente se si vuole migliorare la qualità della propria vita e aumenatre l’orizzonte delle proprie convinzioni.

Buona visione!

Chi è l’autore?

David Icke: è uno scrittore britannico, tra i più noti autori e fautori della teoria del complotto.

Icke ha iniziato la sua carriera come calciatore che presto lascia per alcuni infortuni e per un’artrite. Diventa poi giornalista sportivo, molto apprezzato, arrivando a lavorare per la BBC. Infine, lasciata la BBC, divenne attivista del Partito Verde Britannico, raggiungendo in breve la posizione di portavoce nazionale.

Nel marzo del 1990, Icke affermò di aver ricevuto «un messaggio dal mondo spirituale» attraverso una medium. Questa gli avrebbe detto che egli era un guaritore mandato a sanare la Terra, che era stato scelto per il suo coraggio e che era stato indirizzato allo sport per imparare la disciplina. Secondo la visione, avrebbe lasciato la politica e sarebbe divenuto famoso, scrivendo cinque libri in tre anni, finché un giorno ci sarebbe stato un grande terremoto in cui «il mare reclamerà la terra», a causa del cattivo comportamento degli esseri umani che starebbero abusando delle risorse terrestri. Come facile immaginare, quando Icke disse alla dirigenza dei Verdi quel che aveva sentito, venne immediatamente espulso dal partito.

È stato ampiamente ridicolizzato e la gente si chiedeva se è sano di mente. Icke stesso scrisse che, per diversi anni non poté camminare lungo la strada senza venire additato e deriso dalla gente, e che tale esperienza lo aiutò a trovare il coraggio di sviluppare le sue idee, poiché non temeva più quello che la gente pensava di lui.

« Uno dei miei più grandi timori era quello di essere ridicolizzato dal pubblico come se fossi un bambino. E questo è davvero accaduto. Come presentatore televisivo, ero rispettato. La gente mi riconosceva per strada e mi stringeva la mano, parlandomi in modo educato. Ma una notte, improvvisamente, sono stato trasformato in ‘Icke il pazzo’ ed ormai non posso più attraversare una via della Gran Bretagna senza essere deriso: questo è un incubo! Mio figlio ne è rimasto devastato psicologicamente in quanto non immaginava che il padre potesse essere considerato ridicolo dall’oggi al domani. »

È noto per le sue congetture su “chi e che cosa davvero controlla il mondo”. Il nocciolo del suo pensiero è costituito dall’idea che un gruppo segreto di umanoidi rettiliani, riuniti nella Fratellanza Babilonese (Babylonian Brotherhood), controlli l’umanità; e che molte figure di primo piano della politica e dello spettacolo. Ha pubblicato numerosi libri riguardo alla teoria della cospirazione globale. Icke tiene spesso anche tournée in tutto il mondo in cui illustra le sue teorie ma anche gli aspetti più giornalistici di esse, discutendo dell’attuale situazione mondiale e dei suoi retroscena, dal disastro dell’11 settembre 2001 alla guerra in Iraq, dal conflitto israelo-palestinese alla crisi economico-petrolifera.

Icke affermò che:

« La gente comune è indotta in massa a credere che la normale causa degli eventi del mondo siano le conseguenze di forze politiche note, o eventi casuali e incontrollabili. Tuttavia, la storia dell’umanità è manipolata ad ogni livello… Ora potreste chiedervi fino a quali terribili attività questa gente possa arrivare. Icke ha la risposta. Questi individui organizzano incidenti in tutto il mondo, che poi richiedono una risposta dall’opinione pubblica (bisogna fare qualcosa), e in cambio permettono a questi potenti di fare qualsiasi cosa questi abbiano desiderato fare sin dall’inizio. »

Ricorda chi sei. Ricorda “dove” ti trovi e da dove “vieni”. Ricorda…

In questo suo nuovo libro, Icke ci spinge a porci delle domande per aiutarci a trasformare il modo in cui le persone vedono se stesse, per uscire dall’impotenza e dalla paura.

In questo periodo particolare della storia dell’umanità, è di cruciale importanza cosa pensa, cosa fa e come interagisce il singolo. In gioco è la nostra libertà e la libertà dell’umanità stessa.

Per porre fine alla schiavitù umana dobbiamo risvegliare la nostra vera identità. Ogni cosa, ma proprio ogni cosa nasce da qui. Ricorda chi sei. Ricorda “dove” ti trovi e da dove “vieni”. Ricorda.

Ecco l’indice del libro:

1 – Cosa diavolo sta succedendo?

2 – Il “mondo” è nella tua “testa”

3 – Il gioco

4 – Lo scisma

5 – La Terra sequestrata

6 – Il film “celeste”

7 – Il mondo di Saturno

8 – Forze cementanti

9 – “Israele” significa Rothschild

10 – La Scelta: o lasciamo che succeda o lo fermiamo

11 – HAARP: in guerra con il mondo

12 – Decimare la popolazione

13 – Controllare i mooney

14 – È tutto collegato

15 – Le Vibrazioni della Verità

APPENDICE 1- Partecipanti al meeting del Gruppo Bilderberg nel 2011

APPENDICE 2- Paesi coinvolti nel Trattato sulla Biodiversità delle Nazioni Unite

Il libro non è ancora disponibile, sarà in vendita dal 20 maggio 2013. Puoi prenotare la tua copia nel frattempo.

Buona lettura e fammi sapere cosa ne pensi!

Nella maggior parte dei casi i veri vincenti sono solamente due o il tre per cento più efficiente dei perdenti.

Capitolo I: Io e il Denaro

Considerate una cosa: i soldi hanno un’influenza enorme sulla vostra vita, molto di più di quella che un qualsiasi altro bene potrà mai avere. Infatti, la perdita o l’acquisizione improvvisa di denaro influiranno moltissimo sul vostro atteggiamento. Converrete pertanto che tutti dovrebbero comprendere appieno cosa sia il denaro e quali siano le leggi che governano la sua attrazione. La cosa triste, purtroppo, è che nemmeno una persona su dieci è consapevole. Novantacinque persone su cento si accontentano di quello che arriva a loro, desiderando di più dal giorno in cui nascono a quello in cui muoiono, senza mai capire che avrebbero potuto ottenere quello che desideravano.

Sostenere che il denaro non è importante è assurdo: perché niente può sostituire il denaro nel campo in ci viene impiegato.

Il denaro è un servo

Il denaro è un servo, i padroni siete voi. Si deve fare molta attenzione a non capovolgere i ruoli, perché molte persone estremamente intelligenti lo fanno già fatto a loro enorme discapito.

Il denaro è un effetto e deve essere sempre guadagnato. Credetemi, in questa vita non esistono scorciatoie e le uniche persone che fanno soldi in modo facile, o lavorano alla zecca oppure sono sulla buona strada verso la prigione.

Pertanto, tenete sempre presente che, se anche la “buona sorte” è uno dei fattori per il successo economico, deve sempre essere accompagnata da impegno e duro lavoro.

Il denaro deve circolare

Il denaro non è fatto per essere tolto dalla circolazione, bensì per essere utilizzato, goduto e fatto circolare.

Dovete capire che le persone benestanti non si sentono mai a disagio quando si parla di denaro.  Non si sentono a disagio perché li hanno, ma li hanno proprio perché si sentono disinvolti a proposito di denaro.

Le opinioni sono il bene più a buon mercato a questo mondo.

Molte delle persone che non riescono ad accumulare abbastanza denaro da vivere nel modo in cui preferiscono sono anche quelle che si fanno influenzare facilmente dalle opinioni altrui.

Quando inizierete ad avere pensieri di ricchezza e comincerete a raffigurarvi  come individui molto agiati e benestanti, circondati da un oceano di energia del pensiero e galleggianti in un mare di abbondanza, il corpo e la mente si sintonizzeranno immediatamente su una vibrazione di prosperità e inizierete ad attirare, proprio come una calamita, tutto quello che vi serve per diventare ricchi.

Le mancanze e i limiti esistono solamente se facciamo loro spazio nelle nostre menti, mentre la consapevolezza della ricchezza non conosce né mancanza né costrizioni.

Prendete l’abitudine di immaginarvi in possesso di molte ricchezze, cominciate a pensare a quello che fareste con quel denaro e poi fatelo mentalmente. Poiché il subconscio non riesce a distinguere tra la visualizzazione effettiva e l’effettiva attuazione, l’esercizio vi aiuterà a sviluppare la consapevolezza della ricchezza molto in fretta. È una legge assoluta dell’esistere: prima di ottenere qualcosa al livello materiale bisogna possederla a livello mentale. Pertanto, ogni volta che intrattenete una conversazione con voi stessi, parlate sempre di come è bello essere ricchi, congratulatevi con voi stessi e immaginate gli altri che si congratulano con voi. Anche se può sembrare un gioco, state in realtà facendo una delle cose più sagge al mondo.

Quindi siate benevoli con voi stessi, scegliete idee maestose e smettete di permettere al mondo fisico di controllare i vostri pensieri.

“L’invidia è ignoranza”. In altre parole, guardare ai “successi” o ai risultati altrui e invidiarli è davvero poco saggio, perché quelle persone hanno prima di tutto scelto i loro pensieri al fine di costruire l’idea mentale del bene che si è ora concretizzato nella loro vita, e li hanno scelti nella fonte infinita di risorse che è accessibile a tutti noi, compressi voi.

“Sono ricco, sono agiato, il denaro è bene”. Visualizzatevi nella vostra mente mentre fate quello che farete quando concretizzerete il vostro nuovo atteggiamento o consapevolezza; raffigurateti  questa grande ricchezza e sentitevene in possesso. Ricordate tuttavia che il denaro è un servo; i padroni siete voi: amate le persone e usate i soldi.

La vita è costosa.

C’è un altro modo di vivere che non costa così tanto ma non è per niente bello.

(distillatori spagnoli)

 Capitolo II: Quanto è abbastanza?

Molti pensano di desiderare più denaro di quello che desiderano in realtà, e si accontentano di molto meno di quello che potrebbero davvero ottenere. (Earl Nighttingale)

Per fare arrivare il concetto della ricchezza al livello più alto dovete essere specifici: quanto denaro volete?

Poiché questo esercizio richiederà una pianificazione attenta da parte vostra, prendete un foglio di carta e stendete una lista di tutte le “cose” o “attività” per cui intendete spendere denaro durante l’anno prossimo. Ecco alcune categorie di esempio: cibo, affitto, mutuo, vestiti, automobile, servizi, istruzione, vacanze, svago, assicurazioni, risparmi.

Non inserite le somme che spendete attualmente, bensì visualizzate il modo in cui volete vivere e scrivete la cifra che vi costerà per mantenere quel tenore.

Ricordate che non vivrete in eterno e che si tratta della vostra vita, non di un giro di prova, e dovreste godervela al massimo delle possibilità umane.

Non indicate una cifra a caso, ma calcolatela esattamente, perché, quando avrete concluso, sarete felici di averlo fatto. Inoltre, questo esercizio vi aiuterà a sviluppare una maggiore disciplina della mente.

Quanto pagate voi stessi?

Una parte di quello che guadagnate è per voi. Più precisamente, il 10% del vostro guadagno è tutto vostro, quindi dovrete metterlo in un conto speciale a cui non avete facile accesso.

Metaforicamente parlando, mettere ordine nelle finanze è un po’ come sistemare la macchina prima di partire per una vacanza: a partire da ora avete intrapreso un viaggio. E sebbene attualmente guadagnate “x” soldi all’anno, dovete immaginarvi sullo schermo della mente, mentre guadagnate già il nuovo reddito annuale che avete calcolato, per comperare le cose che desiderate e per vivere come più vi piace.

Capitolo III: La creazione delle immagini

La conoscenza della creazione delle immagini elimina la competizione della vostra vita, spostandovi dal piano competitivo a quello creativo. Capirete ben presto, quindi, che in realtà l’unica rivalità che c’è è quella tra voi e la vostra ignoranza.

Costruite l’immagine della ricchezza sullo schermo della mente e osservate cosa accade; ricordate che, a dispetto delle difficoltà, dovete continuare a tenere quell’immagine di prosperità nella mente. Molto probabilmente incorrerete in una serie di circostanze che, per un certo periodo, vi convinceranno quasi che state facendo dei passi indietro, ma il segreto è la tenacia. Mantenete ben salda l’immagine della ricchezza e scendete a patti con il fatto che ciò che vi accade deve accadere per prepararvi a ricevere il bene desiderato.

Concentrate la mente su un’immagine più elevata piuttosto che su una preoccupazione minore.

Costruite subito la vostra immagine e sviluppate la volontà mentale necessaria per mantenerla.

Vi ricordo di non cercare le opportunità lontano, ma di sporgervi a cingerle proprio dove vi trovate.

Create la vostra immagine in questo istante, dove siete ora; non aspettate nemmeno di finire il libro.

Cominciate da dove siete, costruite un’immagine di quello che volete e poi agite come se l’avessi ricevuta. Per riformulare il concetto “agite come la persona che volete diventare”. Anche Goethe scrisse: “prima di fare qualcosa, si deve essere qualcosa”.

Create l’immagine di voi stessi già in possesso della ricchezza. Descrivetelo brevemente su un cartoncino, tenetelo in tasca e leggetelo ogni giorno, più volte, fino a che l’immagine penetra nella coscienza. Iniziate la descrizione nel seguente modo:

Sono molto felice. Ora mi immagino con____________

Tratto da “Sei nato ricco” di Bob Proctor.

Potete acquistarlo dal sito macro librarsi facendo clic QUI.

Chi è Cyndi Dale?

Cyndi Dale è una persona che da piccolo si è resa conto di avere una forte intuizione. Ha deciso di condividere questo suo dono con gli altri. La sua passione è quella di aiutare le persone ad aprirsi alle loro energie sottili. Lavora annualmente con centinaia di persone, sia negli USA sia in giro per il mondo.

Il libro “Il corpo sottile – la grande enciclopedia dell’anatomia sottile” ha ottenuto delle meravigliose recessioni su Amazon ed è un best seller internazionale.

Cyndi ha tenuto seminari in Russia, Inghilterra, Wales, Amsterdam, Scozia, nell’America del sud e centrale e anche in Africa.

La sua preparazione include metodi di guarigione diversi, includendo: sciamanesimo, guarigione intuitiva, terapia dei antenati, Reiki e cosi via.

Nel libro si parla delle energie fisiche e sottili: energie misurabili ed energie non misurabili con gli apparecchi che abbiamo attualmente a disposizione.

Nel corso del libro troverete ricerche che documentano l’esistenza delle varie strutture energetiche sottili. Alcuni studi, un tempo andati “perduti”, sono ora riemersi dopo essere rimasti sepolti negli annali del settore, involontariamente o per mancanza d’interesse da parte del pubblico. Oppure, più spesso perché le autorità, ritenendo che quei dati fossero provocatori e in grado di stimolare una discussione, li avevano occultati.

La maggior parte di noi non riesce a vedere queste energie sottili perché i sensi umani operano in una gamma ristretta dello spettro elettromagnetico, la banda di energia misurabile che produce vari tipi di luce. I nostri occhi riescono a rilevare soltanto la radiazione (termine con cui definiamo l’energia ben evidente emessa dalle sostanze) compresa nella gamma tra i 380 e i 780 nanometri (nm). Ovvero, la luce visibile. La luce infrarossa, che non possiamo vedere, ha una lunghezza d’onda pari a 1000 nm, e l’ultravioletto lontano opera a 200 nm.

Noi non riusciamo a vedere ciò che non siamo fisicamente capaci di vedere, o perché non siamo allenati a farlo. Se le energie sottili occupano effettivamente un continuum spazio-temporale negativo, si spostano a una velocità superiore a quella della luce e non hanno massa, allora possiamo stabilire che attualmente non disponiamo delle attrezzature necessarie a misurarle.

Ma questo non significa che ciò che è invisibile non esista.

L’anatomia energetica sottile è ben più di una leggenda o un lascito da parte dei nostri antenati. È un sistema attuabile, che viene costantemente definito e ri-definito da coloro che lo praticano, ormai milioni di persone in tutto il mondo.

Le regole delle strutture sottili si basano su concetti presi dalla fisica quantistica, lo studio delle interazioni energetiche al micro-livello. Queste teorie verranno descritte per tutto il corso del libro. Le energie sottili, infrangertici di regole per eccellenza, possono attenersi in modo più elastico o talvolta ignorare totalmente il tempo e lo spazio, cambiare forma a piacimento e occupare più luoghi contemporaneamente.

Un’altra caratteristica unica delle energie sottili è che all’interno delle strutture sottili esse non solo regolano il mondo fisico ma si adattano a esso. Il segno più significativo di tale adattamento è l’esistenza del principio di polarità. Le polarità sono opposti interdipendenti. Il piano fisico è di natura dualistica. Nel momento in cui le energie sottili penetrano nel regno fisico come un tutt’uno (“unificate”), si scindono in due nature contrastanti.

Mi sembra un libro molto interessante per chi se ne occupa oppure è attratto da ciò che non si vede.

Per leggere l’anteprima del libro puoi fare clic QUI e per vedere la scheda dettagliata del libro, fai clic QUI.

Un libro assolutamente da leggere! Un must!

“L’essere umano crea la propria realtà attraverso i suoi pensieri”.

Queste le parole con cui il pensatore e poeta inglese James Allen, capostipite della corrente del Nuovo Pensiero, rivela il modo in cui i nostri pensieri determinano il nostro destino e mostra come la mente, se ben indirizzata, possa influenzare positivamente sia l’ambiente in cui viviamo sia il comportamento delle persone che ci circondano.

Secondo l’autore, una vita ricca di amore e di successo non è il risultato di una cieca necessità o di un insieme di casualità, ma il frutto di uno sforzo costante capace, attraverso un corretto controllo dei pensieri, di metterci in sintonia con tutto ciò che ci circonda.

Come un uomo pensa nel profondo del suo cuore, così egli è.”

Allen insiste sul potere che ogni individuo possiede di formare il suo proprio carattere e di crearsi la felicità. Il pensiero ed il carattere sono una cosa sola, egli sostiene, e poiché il carattere può manifestarsi solo nelle circostanze ambientali, le condizioni esterne della vita di una persona saranno sempre armoniosamente collegate col suo stato interiore.

Allen scrive che noi ci arricchiamo spiritualmente quando scopriamo l’avventura dentro di noi, quando siamo coscienti che la vita è un tutt’uno, quando scopriamo il potere della meditazione e quando siamo in contatto con la natura.

Il viaggio è fatto di azione. Gli strumenti sono sempre stati a nostra disposizione, ma forse l’attenzione era rivolta altrove. E’ un viaggio di osservazione ed esperienza, di azione e reazione, di comprensione e poi applicazione. E’ un viaggio di grande pazienza e grande perseveranza.

Vuoi avere una vita infelice? Sii infelice nei tuoi pensieri. Focalizzati su presunte offese che hai ricevuto, presunte separazioni tra te ed il resto del mondo, presunte mancanze senza le quali non potrai mai, o non potrai più, essere felice.

Sii infelice nei tuoi pensieri, e l’Universo ti seguirà e manifesterà infelicità nella tua vita, perché questo è il tuo comando.

Quale delle due visioni preferisci ?

Ed ecco qui sotto qualche citazione del libro:

Un carattere nobile e divino non dipende da favori o casualità, ma è il risultato naturale di uno sforzo continuato nel retto pensare, l’effetto di una risonanza lungamente nutrita con pensieri divini.

Un carattere ignobile e bestiale, per lo stesso processo, è il risultato di un nutrimento di pensieri meschini.

Di tutte le meravigliose verità sull’anima che sono state recuperate e portate alla luce in questa epoca, nessuna è più lieta o di più grande sostegno nella via che porta al Divino di questa – che l’essere umano è padrone del suo pensiero, il plasmatore del suo carattere, il creatore e formatore di condizioni, ambiente, destino.

L’essere umano è padrone del suo pensiero, il plasmatore del suo carattere, il creatore e formatore delle sue condizioni, del suo ambiente, del suo destino.

L’essere umano è sempre il padrone, il totale responsabile della sua vita, anche nel suo stato più debole e dissoluto, perché nella sua debolezza e degradazione, egli è lo sciocco creatore che male amministra il suo dominio.

Come un giardiniere coltiva il suo appezzamento di terra, mantenendolo libero dalle erbacce, e facendo crescere e prosperare i fiori ed i frutti che lui desidera, così un essere umano può prendersi cura del giardino della sua mente, sradicando tutti i pensieri negativi, inutili ed impuri e coltivando verso la perfezione i fiori ed i frutti dei pensieri utili e puri.

Il pensiero ed il carattere sono uno, e come il carattere può scoprirsi e manifestarsi solo attraverso l’ambiente e le circostanze, le condizioni esteriori della vita di una persona saranno sempre in relazione armoniosa con il suo stato interiore.

Un essere umano attrae quello di cui segretamente si nutre; quello che ama, e anche quello che teme.

Pensieri ed azioni positive non possono mai produrre cattivi risultati.

Pensieri ed azioni negative non possono mai produrre buoni risultati.

Cioè a dire, niente altro che grano può nascere dal grano, niente altro che ortica può nascere dall’ortica.

Gli esseri umani comprendono questa legge nel mondo naturale, e lavorano in accordo ad essa.

Le circostanze che un essere umano affronta con atteggiamento di benedizione, non con la tendenza all’accaparramento materiale,sono la misura di un retto pensiero.

L’infelicità, non l’insufficienza di beni materiali, è la chiara indicazione di pensieri negativi. Un essere umano può essere maledetto e ricco; può essere benedetto e povero. Benedizione e ricchezze si uniscono insieme solo quando le ricchezze sono rettamente e saggiamente usate.

I pensieri impuri di qualsiasi tipo si cristallizzano in abitudini snervanti e confuse, che poi si solidificano in circostanze avverse che fanno impazzire.

Pensieri di paura, dubbio ed indecisione si cristallizzano in abitudini di debolezza, pusillanimità e indecisione, che poi si solidificano in circostanze di insuccesso, indigenza, dipendenza servile e pedissequa.

Pensieri indolenti si cristallizzano in abitudini di impurezza e disonestà, che poi si solidificano in circostanze di slealtà e povertà.

Pensieri pieni di odio e di condanna si cristallizzano in abitudini di accusa e violenza, che poi si solidificano in circostanze di offesa e persecuzione.

Pensieri egoistici di qualsiasi tipo si cristallizzano in abitudini di egoismo, che poi si solidificano in circostanze più o meno penose.

D’altro canto, buoni pensieri rivolti a tutti si cristallizzano in abitudini di grazia e gentilezza, che poi si solidificano in circostanze gioviali ed allegre.

Pensieri puri si cristallizzano in abitudini di temperanza e auto-controllo, che poi si solidificano in circostanze di calma e di pace.

Pensieri di coraggio, di fiducia in sè stessi e decisione si cristallizzano in abitudini di forza, che poi si solidificano in circostanze di successo, abbondanza e libertà.

Pensieri energici si cristallizzano in abitudini di pulizia e operosità, che poi si solidificano in liete circostanze.

Pensieri gentili e clementi si cristallizzano in abitudini di gentilezza, che poi si solidificano in circostanze di protezione e conservazione amorevole.

Pensieri di amore e altruisti si cristallizzano in abitudini didimenticanza di sè stessi a vantaggio degli altri, che poi si solidificano in circostanze di sicura e durevole prosperità e vera ricchezza.

Una particolare e persistente successione di pensieri, siano essi buoni o cattivi, non potrà che produrre il suo risultato, nell’indole di chi li pensa e nelle circostanze.

Vi consiglio caldamente di leggere questo meraviglioso libricino.

Lo trovate sul Giardino dei libri QUI oppure su Macrolibrarsi, facendo clic QUI.

Una buona autostima è un requisito molto importante per il perseguimento dei propri obiettivi. È una condizione necessaria (ma non sufficiente).

L’autostima ha ripercussioni su tre aspetti importanti della propria vita: il modo di presentarsi agli altri; la facilità con cui si passa all’azione per realizzare i propri sogni e il modo di reagire a successi e insuccessi della vita.

Le persone con una bassa autostima faticano ad abbandonare i sentimenti di delusione e amarezza connessi allo sperimentare di un insuccesso.

Il dialogo interno ha un’importanza fondamentale sulla propria autostima. Devi valutare attentamente le parole che usi: impara a parlare a te stesso utilizzando un linguaggio che possa supportare l’obiettivo che devi raggiungere.

Per aumentare la propria autostima sarebbe utile porsi dei piccoli obiettivi, concreti e realizzabili. Per esempio, poniti obiettivi per la settimana, per il mese e per i prossimi 4-6 mesi. Il passo successivo è quello di alzare i standard e creare una soglia al di sotto della quale considererai i tuoi risultati insoddisfacenti, in modo da aumentare la difficoltà dei tuoi obiettivi e innalzare la tua autostima.

Un segnale d’allarme è se cerchi l’approvazione degli altri continuamente. Se non sei in grado di dire “no” e cerchi di accontentare gli altri, rischi di rimanere senza l’energia necessaria per occuparti di te stesso.

Devi riuscire ad assumere il controllo delle situazioni, senza aspettare che la soluzione arrivi da qualcun altro. Devi imparare a prenderti la responsabilità di successi e fallimenti, senza ribaltarla sugli altri.

Non trascorrere la vita permettendo che gli avvenimenti ed altri fattori determinino il modo in cui vivi.

Cerca nuove sfide e nuove responsabilità, anche quando ne hai paura! Esercitati a trovare dentro di te un metodo per superare la paralisi dell’indecisione.

Esercitati a mettere in pratica alcune tecniche per migliorare il tuo atteggiamento:

• Impara a sorridere degli eventi senza prendere troppo sul serio la vita. Quando la situazione diventa troppo pesante, “fai entrare i pagliacci”, impara ad utilizzare il senso dello humour e ad esporre l’aspetto divertente della circostanza.

• Focalizzati sugli aspetti positivi e mantieni ai margini quelli negativi. Concentrati sugli elementi favorevoli: avrai meno tempo per pensare a quelli sfavorevoli.

• Quando sbagli, prenditi del tempo per smaltire rabbia e delusione e riprova. Fallire fa parte del normale corso delle cose.

• Semplifica la tua vita: non prendere impegni che non sono importanti; costruisciti momenti di svago e non procrastinare le cose importanti.

• Poni termine a relazioni interpersonali negative, anche se si tratta di amici “storici”.

• Impara a dialogare con te stesso con parole positive e affermative.

• Affronta sfide e cambiamenti come opportunità di miglioramento.

• Non aspettare l’approvazione degli altri. Diventa responsabile delle tue azioni.

• Migliora il tuo aspetto e il tuo benessere fisico.

Contribuirà a dare una spinta positiva al tuo atteggiamento. Comprati vestiti eleganti (meglio uno buoni che 4 scadenti !!), vai a correre…

• Studia e preparati prima di affrontare una sfida o un’attività. Aumenterà il tuo senso di controllo della situazione.

• Poniti un obiettivo: chi ha uno scopo tende ad avere un atteggiamento più positivo, poiché ha una direzione, è focalizzato e ha meno incertezze…

L’autrice del libro è la dottoressa Maria Grazia Parisi, medico psicoterapeuta, che da oltre vent’anni affianca alla pratica clinica attività di divulgazione e formazione in campo medico e psicologico.
Nell’ambito delle sessioni di cura utilizza anche i fiori di Bach e altri supporti naturali (erbe, aromi, oligoelementi) oltre ad alcune tecniche di integrazione e guarigione emotiva rapida fra le quali, in particolare, il metodo FastReset di cui è l’ideatrice. È docente e relatrice in ambito privato ed accademico post-universitario, è autrice di libri e di collaborazioni editoriali e televisive, in particolare su temi inerenti le medicine complementari, la psicologia, i simboli del corpo e della tradizione medica occidentale.

La dottoressa cercava un modo per trasformare le emozioni “disturbanti” con semplicità, rapidità e sicurezza, un modo che coinvolgesse anche il corpo, perché le emozioni abitano lì. Cercava soprattutto, un modo che fosse facile e alla portata di tutti.  Dopo aver scoperto nel 2003 l’EFT (Emotional Freedom Techniques) rimasi stupefatta dalla velocità con cui le emozioni cambiavano solo attraverso il semplice picchettamento.

Partendo dalla semplicità dell’EFT ideò un metodo ancor più semplice e veloce: FastReset, una nuova, straordinaria e innovativa metodica che si avvale di un semplice ma efficace meccanismo neurologico, scevro da autosuggestioni, unito ad uno specifico supporto cognitivo, per conoscere, modulare ed eventualmente risanare la risposta emozionale, senza reprimerla né condizionarla.

In pochi minuti, e spesso addirittura in pochi secondi, è possibile risolvere e guarire, di solito definitivamente, condizioni che provocano disagio emotivo, sia fisiologiche (per esempio lutti, emozioni e sentimenti disturbanti) che disfunzionali (esiti di traumi, fobie, sintomi d’ansia e panico, dipendenze e abitudini nocive, problemi di autostima, conflittualità in ambito relazionale, disordini alimentari, convinzioni auto-sabotanti eccetera).

Tutto questo sembra impossibile, assurdo, esagerato? In realtà, in genere abbiamo, delle nostre emozioni, un concetto alquanto impreciso. Siamo, cioè, più spesso abituati a credere che le nostre emozioni “siamo” noi. Non a caso diciamo: sono arrabbiato, sono triste, sono nervoso, piuttosto di: sto attraversando un momento di rabbia, di tristezza, di  nervosismo. O, più precisamente: sto rispondendo a questo evento con la rabbia eccetera.  Siamo, cioè, il più delle volte totalmente identificati con le nostre emozioni, invece di immaginarle come modalità di risposta e di adattamento agli eventi che succedono a noi e attorno a noi.
In effetti, la gran parte delle nostre risposte emotive è automatica o semi-automatica, per questo spesso tendiamo a pensarle “incorporate” alla nostra individualità. E invece? Invece, almeno per noi esseri umani esiste la possibilità di una certa modulazione delle modalità di risposta emotiva. Possiamo, cioè,  scegliere di volta in volta che valore dare agli eventi che incontriamo, e sarà quest’ultimo a determinare la qualità della reazione che avremo e il conseguente comportamento che applicheremo.

Ecco i passaggi della tecnica, in breve:

• FOCALIZZARE      L’EMOZIONE DISTURBANTE «Qual è il problema?» «Che cosa succede al mio      fisico? Dove sento di più le sensazioni collegate a questa emozione?»
• INTEGRAZIONE      DELL’EMOZIONE «Che cosa vorrebbe (farmi) fare o evitare, questa emozione,      per difendermi?»
• SPOSTARE      L’ATTENZIONE «Ora sposto completamente la mia attenzione da quanto stavo      sentendo o pensando a certe zone del corpo, per esempio le mie mani, per      alcuni secondi»
• RILASCIO      DELL’EMOZIONE «Dell’emozione che avevo in corso, ora prendo solo ciò che      mi appartiene o mi serve davvero»
• SPOSTARE      L’ATTENZIONE «Ora sposto completamente la mia attenzione da quanto stavo      sentendo o pensando a certe zone del corpo, per esempio le mie mani, per      alcuni secondi»
• RIVALUTAZIONE      DEL PROBLEMA O DELL’EMOZIONE RESIDUI

Se desiderate maggiori info potete farlo andando sul sito della Macrolibrarsi facendo clic QUI.

Invece, se desiderate acquistare il libro, ecco il link: FASTRESET.

Ecco il mio “ultimo nato”: “Le parole non dette”.

È un libro dedicato a quelli di voi che amano gli esercizi .

Eh, si, perché è un libro pieno di esercizi che ti aiuteranno ad entrare in contatto con la tua saggezza interiore, che ti aiuteranno a dar voce e a manifestare i tuoi sogni.

Scrivo da piccola, da quando ricordo di aver preso una mattina in mano.

All’inizio, disegnavo il mio mondo interiore e i miei pensieri, cosi come solo i bambini sanno fare.

Poi, i miei pensieri si sono spostati sui margini dei quaderni su cui studiavo. Per me è stato una cosa talmente naturale che pensavo tutti lo fanno. Da “grande” ho usato la carta per buttare fuori dalla mente pensieri dolorosi, ripetitivi e per accedere alla parte più saggia di me.

Durante le sedute con i miei clienti mi sono accorta che la gente tiene ancora troppo i pensieri nella testa: pensieri che fanno male, pensieri controproducenti cosi come sogni e speranze.

Scrivere è uno strumento di guarigione profonda, di pulizia interiore perché una volta che hai lasciato andare i tuoi pensieri meccanici sulla carta, escono fuori dalla tua testa per fare spazio alla voce della tua saggezza innata.

Scrivere è un altro modo di auto osservazione e di miglioramento personale, forse non così “fashion” come le ultime tecniche in voga. Per scrivere non serve vestirti da santone con i braccialetti zen e la finta faccia beata. Ti serve la penna e la carta e soprattutto onestà con te stesso, cosa alquanto difficile.

Daltronde può sembrare un metodo troppo “facile”, poco costoso e lontano dagli occhi degli altri, quindi non ci sarà nessuno a lodarci e a meravigliarsi di come e quanto siamo “spirituali”.

Nonostante io apprezzi molto i libri di sviluppo personale e no disdegno fare ogni tanto una seduta da un collega, di una cosa ne sono certa: nessuno mi ha mai dato risposte.

Sono stati molto utili nel mio cammino e nella mia crescita personale ma le risposte alle mie domande non me li ha dato nessuno.

Cosa me hanno dato?

Pareri?

Si.

Opinioni?

Si.

Giudizi?

Si.

Consigli?

Anche.

Tutte basate sul loro personale vissuto e in base alle loro personali convinzioni (che ahimè sono sempre delle convinzioni che limitano).

Se hai domande e cerchi risposte, nessuno te li può dare. Ogni persona ha la Sua personale percezione della realtà e la Sua verità. Nessuno può darti le risposte che cerchi perché….. semplicemente sono dentro di te.

Scrivere è un processo di auto scoperta e in questo libricino ho raggruppato i migliori esercizi  per aiutarti a trovare le voce interiore, a dimenticare la testa e riscoprire il cuore.

Facendo gli esercizi di scrittura che ti propongo potrai pulire il passato, perdonare te stesso e gli altri, avere le idee chiare di chi sei e di cosa vuoi e come scoprire e manifestare i propri sogni.

Tenere un diario cambia la vita in un modo che neanche immagini. Oprah Winfrey.

Il mio libro si può acquistare in formato cartaceo al prezzo di € 12,00 oppure in formato ebook al prezzo di € 9,49 a questo link: http://ilmiolibro.kataweb.it/schedalibro.asp?id=924460

Tratto dal terzo capitolo del libro di Norman Vincent Peale, “Puoi se vuoi”.

1. Smetti di essere teso. Puoi controllare la tensione se lo vuoi.
2. Ricordati che è impossibile avere una vita stressante e rilassante nello stesso momento. Questo atteggiamento deve essere coltivato. Quindi, sii perseverante e lavora per la tua serenità.
3. Ogni giorno, di a te stesso parole e coltiva i pensieri sereni.
4. Riduci più possibile il rumore che hai attorno.
5. Cerca la pace della mente.
6. Cerca la causa profonda del tuo stress ed elimina ogni tipo di abitudine malsana che ti porta alla tensione.
7. Quando hai fretta, cammina lentamente. Abbi fede in Dio o nella vita stessa e vai avanti sulla tua strada tranquillamente.

Tratto dal secondo capitolo del libro di  Norman Vincent Peale, “Puoi se vuoi”.

Quando Dio vuole rivelarti una cosa preziosa cosa fa? La mette in un bel pacco con un grande fioco dorato e te lo mette su un piatto d’argento? No! È troppo raffinato per una cosa simile. Sicuramente, lo mete nel cuore di un grande e grosso problema e guarda se hai la pazienza necessaria a fare a pezzettini il problema finché nel suo mezzo trovi quella che si chiama “la perla preziosa”.

Un problema è una buona cosa e non una cattiva, come si pensa di solito.

1. Solo le persone vive hanno problemi. E più problemi ne avete più siete vivi. Quindi, siate allegri se ne avete problemi.
2. Raccogliete tutte le informazioni necessarie per il vostro problema. Conoscere fino in fondo e in ogni suo parte il problema ti darà la chiave per la sua risoluzione.
3. Quando sorge un problema, mettete da parte le emozioni e ragionate a “freddo”.
4. La mente non funziona quando è in preda alle emozioni ma solo quando è lucida e positiva.
5. Pensate, pensate e pensate. L’idea di successo è sempre nella vostra mente. Tiratela fuori attraverso il processo mentale.
6. Siete convinti che potete! Siete convinti che risolverete il problema! chi ha fede va incontro ai miracoli. Credete che la risposta arriverà! Sicuramente!