18
lug 2011
Oggi voglio parlare di un libro scritto da una mia cara amica, Nicoletta Ferroni: “Il primo respiro – come può cambiare la nostra vita se scopriamo in che modo siamo nati”.
Forse è meglio iniziare a dire due parole su Nicoletta. Innanzitutto, il libro di cui parlo oggi è nato dalla sua esperienza di Rebirther che ha iniziato nel 1997. Nicoletta, non è solo esperta di Rebirthing, anche Master Reiki Usui e Karuna®, Insegnante e Operatrice Theta Healing™, Ideatrice e Operatrice di Risoluzioni storiche, BirthBreath®, Astrofloriterapia. Per conoscerla meglio potete andare sul suo sito personale: http://www.nicolettaferroni.it/ o meglio ancora, prenotare una seduta con lei.
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01
mar 2011
Ah, arriva la primavera, che bello, che bello! La primavera è simbolo di rinnovamento e di nuovi inizi. Anticamente era anche un periodo di grandi pulizie. Così come facciamo pulizie nel nostro ambiente è molto utile fare le pulizie anche dentro noi stessi.
Hai mai guardato attentamente e con oggettività la vita?
Mentre la vita ci passa davanti, parti del nostro mondo interno diventano terre deserte per anni e anni di giudizi e insulti da parte degli altri. Aggiungiamo anche i grovigli dei propri pensieri velenosi rivolti a se stessi, dei risentimenti, delle paure e delle convinzioni limitanti. Non è un bel quadro, vero?
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22
feb 2011
Perché è così importante rilasciare sentimenti tipo: rabbia, risentimento, rammarico, oddio e vergogna verso se stessi e gli altri, ecc.?
La spiegazione è molto semplice: questi sentimenti sono grandi “consumatori” di energia mentale. Ci vuole parecchio impegno per mantenere vivi questi sentimenti (anche se a noi sembra piuttosto “naturale” avere un dialogo interno negativo). Come facciamo a mantenere il focus su un obiettivo? Come facciamo ad essere positivi, in uno stato di apprezzamento e di gioia se nel retro della mente girano pensieri di vendetta, di amarezza e di fallimento?
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04
feb 2011
Se avete completato i primi due passi verso l’autostima eccovi il terzo: guarigione.
Non è un passo opzionale e nemmeno è come quegl’altri due in cui vi ho presentato semplici esercizi. È un percorso, più o meno lungo in base a quanto si è “accumulato” durante la vita.
Dal momento del concepimento fino alla nascita e dall’infanzia fino a questo punto della vita, subiamo vari tipi di shock e traumi facendo sì che l’anima rimanga bloccata in certi episodi nel tempo.
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31
gen 2011
Quante volte, nella vita, non siamo, non abbiamo e non facciamo quello che vogliamo solo per paura del giudizio altrui?
Se ti senti bloccato per paura del giudizio altrui, forse è arrivato il momento di prendersi la piena responsabilità di chi si è e della propria storia. Ti propongo qualche giro di EFT per prendere coscienza dei tuoi pensieri relativi al giudizio altrui.
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28
gen 2011
Ieri, una mia amica mi ha chiamato per sapere come sto e tra le altre cose mi ha chiesto quale è il secondo esercizio per l’autostima. Ah, ho la testa altrove e sto tralasciando un po’ il blog … Scusate gli errori, oggi scrivo proprio di fretta!
Allora, il secondo passo nel cammino verso un’autentica autostima, è la tolleranza.
Ah, che bel argomento!
Se io chiedessi adesso: “Sei tollerante con gli altri?” la maggior parte della gente mi direbbe di “Si, si, certamente! Io sono tollerante!”
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24
gen 2011
Il titolo del post di oggi è il titolo dell’ultimo prodotto lanciato da “Auralia Edizioni” e che penso possa interessare molti di voi.
L’autrice di questo programma si chiama Summer McStravick ed è l’autrice del metodo di manifesting Flowdreaming di cui ho già parlato in QUESTO articolo.
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19
gen 2011
Inizio da oggi a proporvi alcuni esercizi che trattano l’argomento “autostima” e credo sia un argomento interessante per molti di voi.
Io ho già iniziato a fare gli esercizi quindi sono un passettino avanti, però ho deciso di postare questi esercizi solo dopo averli provati per poter condividere le mie esperienze a riguardo. more »
15
gen 2011
Come al solito, dicembre è il mese degli obiettivi e il primo passo prima di procedere a formulare gli obiettivi per il prossimo anno è quello di fare l’inventario dei progressi dell’anno in corso. Per molte persone, questo passo è spiacevole. Succede che, se non hanno ottenuto gli obiettivi che avevano settato all’inizio dell’anno si sentono come se avessero fallito.
Fare il riassunto di quello che non hai ottenuto ti mette in una posizione di “mancanza” e guardi più a quello che non hai invece di guardare anche a quello che hai. Questa sottile trappola mentale porta con sé conseguenze negative che di solito, attraggono altre mancanze. L’auto stima può prendere un brutto colpo, ti puoi sentire scoraggiato e senza la motivazione giusta per settare altri obiettivi.
Se tutto questo ti suona familiare, è il tempo di modificare il modo con cui guardi al successo.
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15
gen 2011
Si ritiene che nel problema del peso in eccesso siano implicati complessi fattori di origine emotiva.
Il problema è avvertito in termini di latente infelicità causata dalla convinzione che vi sia carenza o penuria nella propria vita. Entra quindi in gioco la “sopravivenza”, in quanto siamo indotti a credere che la penuria possa portare alla fame e alla morte. Ci sentiamo privati del nutrimento e non manifestiamo apertamente le nostre esigenze. Come reazione, mangiamo in eccesso.
Il fattore chiave perché una dieta per calare di peso abbia successo è il proprio impegno.
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